اكلات ترفع فيتامين د

وعادًة ما ينصح بإضافة مصادر فيتامين ج عند تناول الخضار الورقية لزيادة نسبة امتصاص الحديد في الجسم. أكثري من تناول مصادر فيتامين د الموجودة في الطعام مثل: سمك السالمون

2022-12-03
    و اعلموا أن مهمتكم ليس ورقة تنالونها
  1. اكلات فيها فيتامين د
  2. Jan 08, 2020 · 6